アスリート向け・子供アスリート向けコース/東京・千代田区飯田橋の『りくとれ』
アスリート向け・子供アスリート向け
コースの詳細
より高いレベルの
パフォーマンスを目指す
あなたへ
このアスリート向けコース・子供アスリート向けコースは、
今よりも
もっと高いレベルのパフォーマンスを目指している方向けのコースです。
今よりも
もっと高いレベルのパフォーマンスを目指している方向けのコースです。
知っていましたか？
まだまだあなたの体の中には
使われていない部分がたくさんあるってことを。
今のあなたのパフォーマンスは、
今使える部分だけをいろいろと駆使して
懸命にパフォーマンスをしている状態です。
しかし
まだまだ
あなたの体の中には
眠っていて使われていない部分がたくさんあり、
それらが目覚め、
フルに体が使えるようになると、
今以上の飛躍的なパフォーマンスが
期待できるのです。
すでに
かなり高いレベルのパフォーマンスを上げている人でさえ、
体すべてを使い切っているわけではなく、
開発できる部分はかなり残されています。
レベルが
上がれば上がるほど
使われていない部分は、
背骨1つ・関節数ミリ
というぐらい僅かなものになってきますが、
そのわずかな差が
パフォーマンスの違いになり、
勝負の分かれ目になるのです。
このアスリートコース・子供アスリートコースでは、
背骨1つ・関節数ミリの動きにこだわり、
全身を使いこなせる体を目指すコースです。
アスリートコース・子供アスリートコースの対象は？
- ・プロのスポーツ選手
- ・プロ並みに体を使えるようになりたい方
- ・真剣にスポーツに取り組んでいる方
- ・今以上のパフォーマンスを上げたい方
などを対象としたコースです。
一般向けのパーソナルトレーニングとの違いは？
トレーニング内容が高度になります。
体の内部の感覚を追っていくので、
骨の使い方や動かす方向など細かい内容になります。
さらに、
通常のパーソナルトレーニングでは
行っていない、
体の内部の感覚を追っていくので、
骨の使い方や動かす方向など細かい内容になります。
さらに、
通常のパーソナルトレーニングでは
行っていない、
- 一本下駄を使ったトレーニング
- おもりで負荷をかけたトレーニング
トレーニング内容
具体的なトレーニング内容は、通常のりくとれにプラスして、
一本下駄トレーニングや、おもりを使ったトレーニングを行なっていきます。
一本下駄トレーニングや、おもりを使ったトレーニングを行なっていきます。
りくとれ
体幹の3つの体操×呼吸法×ほぐしを組み合わせ、体の使われていない部分を開発し、バランスよく効率的に使える体を作るトレーニング。
さらに、アスリート向けでは、
外側の筋肉だけに頼らず、内部の細かな所でコントロールして体を動かせるレベルを目指します。
一般向けに比べ、かなり難易度が上がります。
りくとれについての詳細は、
コチラをご参照ください。
さらに、アスリート向けでは、
外側の筋肉だけに頼らず、内部の細かな所でコントロールして体を動かせるレベルを目指します。
一般向けに比べ、かなり難易度が上がります。
りくとれについての詳細は、
コチラをご参照ください。
一本下駄・おもりを使ったトレーニング
りくとれで高めてきた内部の感覚を使い、体の内部から生み出された力や動きを、ロスなく手足の末端まで伝えていくためのトレーニングです。
これらの道具を用いることで、体に負担をかけない効率のいい使い方を体に染み込ませていきます。
これらの道具を用いることで、体に負担をかけない効率のいい使い方を体に染み込ませていきます。
さらに、短期集中コースでは、
フィジカル遺伝子分析サービスも取り入れつつ、体の開発を行っていきます。
フィジカル遺伝子分析サービスも取り入れつつ、体の開発を行っていきます。
フィジカル遺伝子分析サービス
体重の管理や、運動能力に関係する遺伝子を検査します。
遺伝子検査の分析結果をもとに、トレーニング法や、体重の管理に役立てていきます。
さらに、管理栄養士により、あなたの体質に合ったサプリメントも処方され、日々の体調の管理にも活用できます。
→フィジカル遺伝子分析について詳しくは、コチラの動画ををご参照ください。
※アスリート向け・子供アスリート向けは、
初回は、パーソナルトレーニングトライアルをお選びください。
初回は、パーソナルトレーニングトライアルをお選びください。
【アスリート向け・子供アスリート向け】
パーソナルトレーニングの料金
ただ今 入会金
半額キャンペーン中
2回目以降のレッスン料が、
大変お得になる
『りくとれパーソナル会員』
（永久会員）
トライアル当日に
ご入会の方に限り、
入会金 5,000円が、大変お得になる
『りくとれパーソナル会員』
（永久会員）
トライアル当日に
ご入会の方に限り、
→半額の2,500円
【アスリート向け・子供アスリート向け】
初回お試しトライアル料金
※アスリート向け・子供アスリート向けの
レッスンも、初回は、一般向けコースと
同料金になります。
レッスンも、初回は、一般向けコースと
同料金になります。
初回 お試し料金
60分レッスン 通常 8,500円 →3,500円
90分レッスン 通常 11,300円 →5,250円
60分レッスン 通常 8,500円 →3,500円
90分レッスン 通常 11,300円 →5,250円
カウンセリング
＋
姿勢測定システムによる
歪みの測定
＋
あなたのお体に合わせた
オリジナルプログラム
『りくとれ』
| アスリート向け パーソナルレッスン料金 |
||
| プロ アスリート 向け 1回券 |
プロ アスリート 向け ４回券 |
|
| 60分 | 7,800円 | 6,800円 ×4回 (\27,200) |
| 90分 | 10,800円 | 9,800円 ×4回 (\39,200) |
| ※注意事項※ ・プロアスリート向けコースは、 プロのスポーツ選手・プロ並みに体が使えるようになりたい方が対象となります。 ・プロスポーツ選手・プロのダンサーなど、プロとして活動されている方は、自動的にアスリート向けのコースになります。 ・回数券ご購入後のご返金は、お断り致します。 （ご家族・ご友人など、ご自身以外の方とのシェアをしてのご使用も可能です。） ・りくとれパーソナル会員へのご入会は、 別途5000円頂戴いたします。（永久会員） |
||
《お支払いについて》
当スタジオでのお支払いは、すべて現金のみとさせて頂いております。
カードでのお支払いは、ご利用いただけませんのでご了承下さい。
※アスリート向けは、
初回は、パーソナルトレーニングトライアルをお選びください。
当スタジオでのお支払いは、すべて現金のみとさせて頂いております。
カードでのお支払いは、ご利用いただけませんのでご了承下さい。
※アスリート向けは、
初回は、パーソナルトレーニングトライアルをお選びください。
アスリート向け
↑短期集中コース↑
| 子供アスリート向け パーソナルレッスン料金 |
||
| 子供 アスリート 向け 1回券 |
子供 アスリート 向け ４回券 |
|
60分 |
6,500円 |
6,000円 ×4回 （24,000円） |
| 90分 | 9,500円 |
8,500円 ×4回 （34,000円） |
| ※注意事項※ ・子供アスリート向けコースは、スポーツを真剣に取り組む中学生以下のお子様対象です。 ・一本下駄を使ったトレーニングや、おもりを使ったトレーニングなども行います。 ・回数券をご購入後のご返金は、お断り致しております。 （ご家族・ご友人など、ご自身以外の方とのシェアをしてのご使用も可能です。） ・りくとれパーソナル会員へのご入会は、別途5000円頂戴いたします。（永久会員） |
||
完全予約制とさせて頂いております。
ご予約をしてからのご来店をお願い致します。
ご予約をしてからのご来店をお願い致します。
《お支払いについて》
当スタジオでのお支払いは、すべて現金のみとさせて頂いております。
カードでのお支払いは、ご利用いただけませんのでご了承下さい。
※子供アスリート向けは、
初回は、パーソナルトレーニングトライアルをお選びください。
当スタジオでのお支払いは、すべて現金のみとさせて頂いております。
カードでのお支払いは、ご利用いただけませんのでご了承下さい。
※子供アスリート向けは、
初回は、パーソナルトレーニングトライアルをお選びください。
↑子供アスリート向け↑
短期集中コース
体が柔らかくならないのは
【やり方が間違っていたのかも？】
【やり方が間違っていたのかも？】
スポーツに真剣に取り組んでる方
パフォーマンスはどう上げる？
パフォーマンスはどう上げる？
